Web site logo

Отличие методики от других

Отличие методики от других

В древних традициях, связанных с медитацией, описывается, что человек имеет как бы несколько разных «Я».

Это можно интерпретировать как изменение своего Я, либо изменение способов его восприятия. И это именно то, чем занимается йога и другие древние технологии, связанные с медитацией.

Так, в разных индусских текстах описаны несколько десятков режимов сознания, большинство из которых можно постичь только в результате специальной практики.

Не все пути одинаковы

Разные школы йоги и других древних и современных технологий, занимающихся развитием «Я» человека, имеют свои наборы состояний. Которые часто имеют существенные отличия. Занимаясь разными методами, вы меняетесь по-разному.

Перечислю основные отличия предлагаемого курса.

Хорошая методика постижения новых состояний

Новое состояние, которое человек должен обрести в результате практики, может быть понято из теоретического описания только частично. Смысл обучения – в том чтобы вы могли «пощупать» нужное состояние на опыте. И потом закрепить самостоятельно.

Но чаще всего новое состояние методически дают нечетко. Во многих школах вы можете годами делать технику, но не иметь ориентира в вашем опыте. Например, вам говорят: «просто наблюдай свое тело». Но как именно? Это можно делать РАЗНЫМИ способами, находясь в разных режимах сознания. Подобный тип обучения не эффективен.

Я посветил десятилетия на создание методов, которые позволяют новичку «пощупать» состояние очень быстро, и иметь этот опыт как ориентир для самостоятельной практики. Уверен, что за один семинар могу многим людям сэкономить 10 лет поисков.

Быстрая польза и удовлетворение от практики

Бывает, что человек начинает отрабатывать техники управления вниманием, а через несколько лет оказывается, что это никак не повысило качество его жизни.  В результате человек часто с огорчается, и бросает практику. Вывод — Не стоит тратить год на практику, от которой ты мало чувствуешь результат.

На курсе мы будем использовать такие техники, которые повышают качество жизни практически сразу. Конечно, кроме первичного эффекта есть накопительный, и от одной и той же техники через год часто эффект сильнее. Но какой то ощутимый эффект дожжен быть почти сразу.

Отсутствие внешних культурных кодов

Я обучался много в древних индийских технологиях. Изучения санскрита, погружение в культуру и т.п., на мой взгляд чаще отвлекает человека от сути практики. Конечно, если нет других вариантов, то приходится. Но вариант, где ты сразу можешь учиться переключать состояния сознания, не тратя внимание на дополнения, гораздо эффективнее.

В своей технологии я не пользуюсь мантрами, янтрами, астрологией, языческими ритуалами, и т.п. Чисто ощущения, состояния, режимы внимания и т.д.

Методичность изучения состояний

В погружении в чужую культуру или идеологию есть еще такой минус, что для людей это часто создает два не совсем сливающихся мира – обычный и новый. И при этом может возникать как минимум дискомфорт от разрыва «миров», а как максимум их противостояние. Это не позитивно.

Лучше сразу двигаться, плавно расширяя состояния от уже известных, на каждом шаге полностью интегрируя новое состояние со своей привычной жизнью.

Сохранение сути духовных практик

Мой курс выстроен так, чтобы осваиваемые новые состояния сознания были полезны для обычной жизни: самодостаточность, удовлетворенность тем что есть, высокий интерес к окружающей действительности, усиление творческих способностей и другое.

Но стержнем методики является все более глубокое понимание того, что есть Я, его связь с волей, восприятием, наделением себя и окружающих образов качествами т др.
К тому же без развития такого понимания своего Я и развитие «бытовых» эффектов не сможет быть полностью эффективным.

*
Подробнее о моем подходе вы можете узнать из статей и видео на сайте, насколько это возможно. Но полностью, конечно, только пройдя обучение.

Следующая статья раздела:

Кому курс может не подойти

Отзывы

У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий
У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий

Программы и расписание курсов

Посмотреть