Web site logo
Lotus image

Обо мне

Я — Александр Новиков, занимаюсь хатха-йогой и медитацией более 25 лет
Александр Новиков

Почти 20 лет преподаю в Минске хатха-йогу в научном физкультурном ключе. Постоянно изучаю современные научные идеи по физиологии долголетия и тренировочного процесса. Закончил медобразование по реабилитации с красным дипломом, много обучаюсь современной физической терапии и реабилитации. Что требует аналитического и критического мышления.

Обучался медитации и трансформациям сознания в Индии, и не только. Видел и практиковал много необычного. Однозначно могу сказать, что обучение йоге и т.п. в Индии полностью эзотерично, и к современной науке, а так же к физкультуре имеет слабое отношение.

Таким образом, у меня есть два разных способа мышления и два способа познания мира – рациональный и эзотерический.  Это требует двух разных подходов в обучении.

Сайт Yogin.by посвящен научным задачам — оздоровительной йоге, и индивидуальным консультациям по проблемам опорно-двигательного аппарата.

Проект Openmind.by посвящен медитации,  достижению и изучению вполне определенных состоянии сознания. Ряд из которых не может быть описан научно.

Обучение Openmind предназначено для людей как с нулевым, так и с многолетним опытом. Идеи курса семинаров могут совершенно перевернуть вашу личную практику. Так, ко многим ключевым вещам я пришел только лет через 15 занятий.

Чтобы лучше понять, о чем курс, можно посмотреть Статьи / Видео на сайте.

Если вы сомневаетесь, применим ли этот обучающий курс к вашему опыту и целям, посмотрите задачи курсов, и свяжитесь со мной.

+375 29 608 29 48
yogin.by@gmail.com

Если вы хотите организовать семинар в своем городе, свяжитесь со мной.

Мой проект об оздоровительной йоге

Лого yogin.by

Сайт yogin.by посвящен научным задачам – оздоровительной йоге и т.п. А так же индивидуальным консультациям по проблемам опорно-двигательного аппарата.

Отзывы

У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий
У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий

Статьи

Последовательность состояний
Что дает медитация
Отличие методики от других
Кому курс может не подойти
Остановка внутреннего диалога и режимы внимания
Ощущение тела и прана
Базовое медитативное состояние