Web site logo

Последовательность состояний

Последовательность состояний

Цель курса – научить человека последовательно ряду вполне определенных состояний, или, можно сказать, режимов функционирования сознания.
Частично многие люди знакомы с этими состояниями, но обычно далеко не в полной мере.
Состояния, которые планируется понять и закрепить вполне конкретны. Методика их достижений очень структурирована, и понятна шаг за шагом.
Но все-таки описываемые состояния в значительной степени новы и необычны для большинства людей. Поэтому читая материалы сайта, нужно иметь в виду, что это мои попытки описать примерно, что происходит на обучении, и какие планируются результаты. Но реально понять можно будет только в процессе обучения.

Кратко о первом семинаре

На первом семинаре мы изучаем базовое медитативное состояние.
Сначала мы очень качественно перемещаем внимание из мыслей в чувство тела так, чтобы «стать» им. Так же добавляем повышение качества простого восприятия внешнего мира. Это отвлекает внимание от сферы мыслеобразов.
Дальше мы учимся замечать свое «Я», которое не является ни телом, ни сферой мыслей. И учимся его усиливать.
Уже в результате первого семинара переживание своего Я становится для большинства людей более интенсивным, чем когда бы то ни было раньше. Сознание начинает функционировать в другом режиме – более приятном и интересном. Но все еще сложно сохранять этот режим при решении жизненных задач и активации существенных психологических проблем.
Программа первого семинара полностью состоит из медитативных техник. Эта программа осваивается и приносит стабильные результаты за несколько месяцев.

Кратко о втором семинаре

На втором семинаре мы учимся устранять факторы, расщепляющие целостность нашей воли, устранять внутренние конфликты в своем сознании. И постепенно учимся постоянно быть в режиме, когда эти конфликты вообще не возникают, а наши желания, решения и действия синхронизируются.
Учимся постоянно погружаться во все ситуации, которые с нами происходят, оставаясь целостными и осознанными.
В результате осознание своего Я и полноценность погружения в каждый момент жизни становится для нас более важными и привычными, чем постоянная фиксация внимания в сфере мыслей, свойственная большинству людей.
В результате этих трансформаций и определенных предлагаемых медитативных техник мы учимся развивать в себе внутреннюю опору, зависящую только от нашей внутренней устремленности, некоего фокуса. Это опора не зависит от наших верований, способностей и возможностей, насколько у нас все получается, от оценки текущей ситуации, и т.п. Даже если все вокруг нас рушится, мы можем опереться на нечто несокрушимое внутри себя.
Программа второго семинара только частично состоит из медитативных техник, больше половины составляют психотехники управления состоянием в жизненных ситуациях.
Эта программа осваивается в зависимости от мотивации человека и его индивидуальных возможностей – от нескольких месяцев до нескольких лет.

Кратко о третьем семинаре

В результате освоения программы первых двух семинаров человек начинает уверенно жить «не в голове», а в своем «Я» и в окружающей реальности, в текущих ситуациях, то есть «здесь и сейчас». Сфера мыслеобразов теряет над ним значительную власть.

А на третьем семинаре мы, наоборот, как наше уже заметное и развитое «Я», взаимодействует с идеями и образами. Как они рождаются, как мы можем ими управлять, как останавливать идею, мысль или поток образов в своем сознании. Или наоборот – как запускать творческое мышление, включать интуицию, понимать свои жизненные пути.

На третьем семинаре мы также учимся открывать большое множество вариантов своего жизненного пути, и не привязываться к старым путям и своим негативным качествам. Личность становиться более текучей. Человек престает испытывать фрустрацию от изменений внешнего мира, нарушающих его планы.

В итоге мы добиваемся осознания своего «Я», как волевого начала жизненных маршрутов. Это не концепция, а особое глубоко медиативное переживание. Значительно усиливаются целенаправленность и решимость.

Важно, что методики этого семинара основываются на предварительном освоении глубоких медитативных состояний и четко структурированы. В отличие от хаотических попыток пробиться в свое подсознание, не овладев базовыми состояниями.

Следующая статья раздела:

Что дает медитация

Отзывы

У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий
У Александра самые ясные и рабочие медитации. Есть чёткая структура, следуя которой, каждый раз попадаешь "туда". Ощущение реальности и себя в ней очень яркое. Тишина в голове и никаких тараканов.
Ощущение своего центра. Очень ясное восприятие себя "кто я есть". Отсюда смелость в принятии жизненных решений, потому что опираешься на внутренние ориентиры, а не внешние.
Вместе с внутренним спокойствием приходит энергия! Силы, желание и возможности двигаться в новое. Эти состояния легко воспроизводить в жизни и они помогают справляться с напряженными ситуациями.
Изображение автора
Маргарита
За 7 лет я перепробовала разные приложения и сопровождения медитаций, а позже и разных специалистов и подходы. На семинаре по медитации у Александра первый раз столкнулась с таким алгоритмичным, структурным и выверенным подходом. И благодаря всему своему пути я могу оценить его ценность.
Я я получила дополнительные ключики для входа в медитативное состояние и его сохранение. Медитация помогает мне поддерживать контакт с собой, делать выборы по сердцу и острее ощущать жизнь.
Изображение автора
Евгения
Благодаря Александру оказалось что медитация, это не скучно, а занятия приносят практический эффект.
Выход из головы помогает быть в моменте и радоваться листве как в детстве, целостность Я - не утопия кризиса среднего возраста, ресурсность растет, и эти состояния достигаются по чёткому алгоритму.
Рекомендую, полезно и по делу.
Изображение автора
Дарья
Мне нравится практика медитации Александра ее логичностью.
Не будет абстрактных "дышите в центр носа", будет про конкретные и ясные ориентиры как и и на что обратить внимание, чтобы почувствовать искомое.
Не будет утомляющей гипер концентрации, но будет интерес к тому, что и как происходит. Возрастает погруженность в моменте. Реальность переживается полнее, Восприятие становится чуть другим, более цельным. Окружающий мир становится более живым, как и я в нём.
Изображение автора
Виталий

Программы и расписание курсов

Посмотреть